关键字：宝宝，饮食，营养

导语：

你为宝宝精心准备的一日三餐能够满足小家伙成长的需要吗？宝宝的营养均衡吗？本期，我们特意请来了国家高级营养师，让她对宝宝一天的饮食情况进行点评！　　宝贝小档案：

开心，漂亮的小公主

1岁7个月，身高85cm，体重15kg

宝宝一天饮食记录：

6：30早餐：配方奶200ml

9：00加餐：面包/蛋糕+果汁100ml/酸奶100ml（果汁基本上都是自制的，挤橙皮加冰糖煮的糖水）

12：00 午餐：分三种换着吃

1．米粥+小菜（花菜、白菜、土豆等）

2．自己做的小馄饨15个（全肉、菜肉）

3．菜汤/鸡汤面条，饭后果汁150ml

15：30饼干、苹果片或其他水果。如果吃了水果就不喝果汁了，如果没有吃，就喝100ml果汁

19：00绿豆粥+清淡的蔬菜+少量的肉食+粗粮

21：00酸奶/水果

22：00睡觉

23：30配方奶200ml