细数宝宝们喜怒无常的时刻

我该怎么说出我的感受？

尽管有趣的事物可以很快分散儿童的失落情绪，但是对家长来说，更重要的是与孩子交流有关感情的问题，而不仅仅是打消他们的失落情绪。当然，你不可能指望一个两岁的孩子详尽地解释他为什么会感到恼怒、孤独或烦躁不安，他还不具备相应的语言能力和词汇量，但是你可以帮他识别情绪，例如你可以说，“这样做你一定感到很生气，”或者“你现在看起来很伤心”，这些话都可以帮助孩子了解该用何种言语来表述他当前的内心感受。最终，他们会理解这属于正常感受。

如果每当孩子因为玩游戏不顺利而发火时，爸爸或妈妈对他说：“你现在很生气吧。”久而久之，孩子就会把这种情绪与这个单词联系在一起。当孩子接近三岁时，他就会逐步理解悲伤、恼怒等单词的含义了，随后他也就可以与你讲述他的感受。

但是，这并不是说我们可以忽视孩子不适当的举止。爸爸妈妈可以对孩子的情绪表示认可，但与此同时应该教导他不能因为有了这些情绪就要把它们以粗暴的方式表现出来。例如，你可以告诉孩子，如果他认为妈妈因为打电话而不理睬他，他感到很失望，他就应该把自己的情绪告诉妈妈，而不是踢人或打人。尽管他可能要再长大一些才能理解你所说的话，但是这种交流却可以为今后树立良好的行为举止奠定坚实的基础――即激化的情绪是生活中的一部分，但是以粗暴的方式甚至是可能对他人造成伤害的方式来表达情绪是错误的，也是不可原谅的。

同时，帮助孩子分辨情绪的好坏也很重要。当孩子表现得非常满意或兴奋时，你也许该对他说，“我看你一定非常喜欢你的冰激凌”或者“你一定特别高兴能与爸爸和妈妈玩捉迷藏”，你的这些言语可以帮助孩子辨别不同的情绪。