坐在妈妈前面。让宝宝面朝外坐在你的双膝之上,他的身体靠在你的胸口和腹部。你可以用双手托住他的腰际,大拇指顺势环扣在他的肩膀或胳膊周围,这样可以给宝宝的腹部造成一定的压力。如果你想加大压力,可以让孩子的上体轻轻前屈,然后复位,如此反复几次。