宝贝如何远离食物过敏?

Q如何通过饮食调节预防宝宝食物过敏？

医生通常会推荐下面这些方法：

1. 坚持母乳喂养至少6个月。

2. 延缓添加辅食。对易引起过敏的食品，如鸡蛋、花生、大豆、有壳海鲜最好能延至周岁以后。

3. 对“高风险”宝宝，如果纯母乳喂养的，喂哺母乳的妈妈也要避免摄取牛奶、坚果类，有壳海鲜与柑橘等容易过敏的食物，以免过敏原经由乳汁传给小宝宝。