从宝贝降生那天起，妈咪就脚不沾地地忙着。白天忙着照料宝贝，料理家务，夜里因为惦记着小宝贝，只要他稍微有点动静，就难免圆睁了双眼弹跳起来。那么美国的妈咪有没有让育儿变轻松的方略呢？

给宝贝喂食时

1.设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所，里面放上可摇摆的沙发椅，带按钮开关的台灯，一些需要处理的工作材料，可遥控的电视、CD播放机和手提电话，方便妈咪及时处理各种事情并放松身心。

2.利用哺乳时间接打电话。这样可以将哺乳和接打电话的时间合而为一，既完成了与外界联络的任务，妈 咪接打电话时的声音又能带给宝贝安慰，给他一些有益的听觉刺激。

3.给宝贝制作一个可移动的小床，架在妈咪的大床上。

夜间给宝贝哺乳的时候，妈咪就不用爬起来，只要将宝贝的小床拉近就可以把他抱出来哺乳了。哺乳完毕再将宝贝放回小床，将小床推回去就OK了。

4.购买一些微波袋备用。每次用过的奶瓶、奶嘴，随时清洗干净，放入微波袋，挤出的母乳也装好了放进微波袋，等到微波袋满了，一齐放进微波炉消毒。