宝宝体重问题大调查

2. 参考世界卫生组织（WHO）生长发育新指标

世界卫生组织在2006年公布了最新的“婴幼儿生长发育指标”。它包括对婴幼儿身高、体重以及BIM参考值的标准制定，以及正常范围的上下限划定，通过生长曲线来检测孩子的发育状况。这种方法，意在使家长在一个长时段的综合生长指标之下来监测孩子的发育状况，而不是只从一时一地的某个数值来进行判断。具体的使用方法和生长曲线图获得，可以参考《父母》杂志2006年第9期第60页《解读“WHO生长发育新指标”》一文。

如果孩子超重或肥胖，家长应该怎么办？

配合医生的治疗方案。如果发现孩子已经出现超重或肥胖的迹象，要及时带孩子就医。根据医生的诊断，积极而严格地配合治疗。千万不能盲目为孩子节食减肥，或者吃任何减肥药。

严格控制孩子及整个家庭中的不良饮食习惯。认真检讨平日里孩子和大人的饮食，将那些“四高”食品（高糖、高脂肪、高热量、高味精）的食物祛除，严禁吃任何的垃圾食品。孩子还小，帮助他逐渐形成健康、营养均衡的饮食结构。父母是孩子最直接的效仿对象，因此家里人一定要为孩子营造一个良好的饮食环境。

胖孩子也要进补

补维生素B6、B12以及维生素A――因为脂肪的代谢需要这类维生素，胖孩子不及时补充，会导致这类维生素缺乏症。

补钙――胖孩子体重负荷大，对他的骨骼生长造成严重负担，必须补钙。

补水――肥胖的人体内水分的消耗也非常大，补水对于身体发育十分必要。

补运动――对于这个年龄的孩子，要找适合他们的运动，例如跑、蹦跳、爬等等。