五个秘诀让你保持窈窕

2007-12-25 00:00　来源: 　编辑：舞秋
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五个秘诀让你保持窈窕

二、中餐不吃主食

中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜，注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(去皮)、瘦的牛、羊、猪肉等，可以随便吃啊;蔬菜就更没有限制了。

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