妈咪巧手厨房之明珠油菜心
2008-04-25 00:00 来源: 搜狐 编辑:苏颖
关键字:妈咪,烹饪,宝宝,营养
导语::
工艺:烧
口味:咸鲜味
类别:学龄期儿童食谱
主料:鹌鹑蛋 300克 油菜心 300克 排骨200克
辅料:番茄 150克
调料:姜 5克 大葱 20克 盐 15克 料酒 15克 味精 10克 猪油(炼制) 30克 淀粉(玉米) 4克 各适量
制作工艺
1. 将鹌鹑蛋洗净,煮熟,去壳,将大的一端切齐;
2. 将番茄切4瓣,去籽,将姜去皮洗净切片,葱去皮切段;
3. 将油菜心去掉老帮,将根部修削整齐,用刀对破两瓣,清洗干净,用开水焯熟,清水泡凉;
4. 将锅内油烧热,下姜片、葱炒出香味,加汤稍煮,去姜片、葱段,放入鹌鹑蛋,煮烫捞出;
5. 将鹌鹑蛋切齐一头立放碟中并加盐、料酒、味精,烧透入味,捞出摆在鹌鹑蛋周围,然后下水淀粉,勾芡,浇在盘内即成。
本网站信息来源注明《父母网》的图文信息为版权所有,未经书面允许请勿转载!





