倾听与分享度过美好孕期

2008-07-11 09:58　来源: 互联网　编辑：

导语：怀孕是一件喜事，但除了快乐与期待之外，几乎大部分的孕妇从一开始怀孕就在担心和烦恼——验孕棒上到底是一条线还是两条线？要上哪家医院产检，找哪位医师接生？孩子正常吗？会不会有唐氏症呢？自然生产好还是剖宫生产好呢？阵痛会不会很痛？要不要采用“无痛分娩”？以后要哺喂母乳吗？诸多的问题，从验孕棒显示两条线开始，就深深困扰着准妈妈。:

　　第3妊娠期（9个月后）

　　此时期是孕妇身体负荷较大的时期。胎儿快速发育，孕妇行动日益不便且面临即将生产的恐惧，再加上要准备婴儿出生后的生活必需用品，因此准妈妈不论在身体上还是心理上都有较大的压力。孕妇渐渐视胎儿为一个独立的个体，不再沉浸于对胎儿外貌的想象中，转而对自己生产的过程有了较多忧虑，越接近预产期孕妇越紧张。除此之外，有些孕妇会烦恼自己身材变形、皮肤变得黯沉，担心自己变丑会失去丈夫的宠爱；有些孕妇则担心孩子出生后会成为大家注意的焦点，进而改变自己在家中的地位。所以，这个时期的孕妇很容易焦虑和激动。

　　持续的情绪低落需小心

　　大多数孕妇会经历心情低落、疲倦、失眠、焦虑等症状，但这些症状一般只会出现几天而已，若下述的症状持续超过2周，则需寻求精神科医师做进一步评估诊断。

　　1．总是感到悲伤或不愉快，对任何事都没有兴趣。

　　2．常常失眠或难以入睡，容易惊醒或很早就起床。

　　3．感觉全身不舒服，或有找不出原因的疾病症状。

　　4．很难清楚地思考，常常胡思乱想。

　　5．常觉得沮丧，甚至想结束自己的生命。